Página 12 - Revista Entertainment Julio 2014

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DEPORTES
LA APNEA ES “UN ESTILO DE VIDA” SEGÚN
ANTONIO DEL DUCA
. ESTE CARAQUEÑO SE HA DEDICADO A PRACTICAR Y COMPETIR DURANTE 10 AÑOS EN ESTA
DISCIPLINA SUBACUÁTICA Y HA GANADO VARIOS CAMPEONATOS NACIONALES E INTERNACIONALES EN MÁS DE 60 EVENTOS EN LOS QUE HA PARTICIPADO.
ADEMÁS SE DEDICA A LA FORMACIÓN Y DESARROLLO DE ESTE DEPORTE EN VENEZUELA A TRAVÉS DE SU ESCUELA
GRAVEDAD CERO
Francisco La Mura
Siempre será complicado para una persona tratar de
aguantar la respiración por un tiempo prolongado y
más cuando se sumerge bajo el agua. De hecho,
existe un deporte subacuático que consiste en contener
voluntariamente el proceso de respirar mientras se
baja a grandes profundidades, ya sea en una piscina o
en el mar.
Conocida por pocos en el país, pero con un gran
crecimiento en los últimos años, la apnea (o freediving,
como también se le conoce en inglés) “es un estilo de
vida”, según Antonio Del Duca, profesional en la disciplina
que se ha destacado con innumerables triunfos en
campeonatos nacionales e internacionales.
“Para mí la apnea es eso, un nivel de relajación que
alcanzo y logro meditar bajo el agua. Es algo que me
hace sentir bien tanto física como espiritualmente. Es
como una religión para mí”, dijo el caraqueño de 35
años, quien ha participado en más de 12 campeonatos
mundiales, más de 7 internacionales y más de 40
nacionales en 10 años de carrera.
Para él, sin duda alguna el mejor atleta es el que tiene
la mayor preparación física, lo que será determinante
para destacar en esta disciplina acuática. “Utilizo todas
las mañanas de mi vida para entrenar en el gimnasio y
en la piscina. Practico varias cosas, como el spinning,
la trotadora, hago yoga y una serie de pesas”, señaló
Del Duca.
En relación a las pesas indica que son series específicas
que están concentradas en las repeticiones y en no
cargar tanto peso. “Eso es lo que nos da fuerza y una
buena condición cardiovascular que después llevamos
a la piscina”, continuó. El apneísta venezolano indica
que una vez bajo el agua, en el momento que está
compitiendo, se concentra en inhibir las sensaciones
desagradables por la falta de oxígeno y convertir esos
efectos negativos en placenteros. “Tengo como una
autohipnosis en la mente, relajando mi cuerpo y
pensando cosas positivas bajo el agua y esto hace que
no sufra de contracciones diafragmáticas o de algún
padecimiento físico”, explica el también nacionalizado
italiano. Además considera que la relajación tiene que
ser hasta un cierto punto. “Si alteras hasta el 90 por
12
Autohipnosis
bajo el agua